Objectif :
Rester « Cool » pour les examens !
Il suffit souvent de quelques astuces pour se sentir en confiance et pouvoir accéder à toutes nos ressources et connaissances pendant un examen.
A l’issue de cet atelier vous serez capable de :
• Vous préparer mentalement à un examen.
• Vous mettre volontairement dans un état propice à la réussite.
(actif, détente, relaxation)
• Renforcer votre confiance en vous dans n’importe quelle situation.
• Prendre la parole en public avec plus d’aisance
Contenu :
• Les bases de la prise de parole en public.
• Préparation mentale et techniques de concentration.
• L’ancrage, ou comment retrouver instantanément un état interne adéquat.
Destinataires : 15 -20 ans / maximum 9 pariticipants
Intervenant(s) : Valéry Comte
Durée : 3 x 2 heures
Tarif : 200.- CHF
Dates : voir calendrier >> |
